Hip-Hop
База, грув, фристайл и работа с музыкой. Подходит и для полного нуля, и для продолжающих. Учимся слышать бит и качать.
Урбан-студия для тех, кому надоели одинаковые фитнес-залы. Хип-хоп, брейк, бокс, HIIT, контемп — в одном пространстве на Бауманской. Без фильтров, без пафоса. С потом, битом и реальным прогрессом.
Это не фитнес-клуб с журналами в холле. Это место силы — бетон, зеркала, бит из колонок и тренеры, которые сами выходят на баттлы.
Мы верим: тело учится не через идеальную технику, а через регулярность, энергию и кайф от процесса. Приходишь новичком — уходишь частью команды.
От базовой хореографии и брейка до жёсткого бокса и функциональных тренировок. Каждое занятие — 55 минут, группы до 16 человек.
База, грув, фристайл и работа с музыкой. Подходит и для полного нуля, и для продолжающих. Учимся слышать бит и качать.
Топ-рок, футворк, пауэрмувз. Тренируем взрывную силу, координацию и выносливость. От топ-степа до фриза.
Постановка удара, работа с лапами, ОФП и выносливость. Для любого уровня — тренер подбирает нагрузку.
Высокоинтервальная нагрузка: чередуем взрывную работу и отдых. Жир горит, сердце работает, ты — мокрый.
Современная хореография, работа с дыханием и весом. Для тех, кто хочет танцевать без жёстких рамок.
Неделя 22–28 сентября. Актуальное расписание обновляется каждое воскресенье. Запись открывается за 7 дней до занятия.
Не теоретики из YouTube. Все — практикующие танцоры, бойцы и атлеты с опытом выступлений, баттлов и собственного спортивного бэкграунда.
Чем больше занятий — тем дешевле каждое. Без скрытых сборов и "вступительных". Первое занятие — всегда бесплатно.
Оставь заявку — перезвоним в течение часа, подберём направление и удобное время. Приходи за 10 минут до старта, мы всё покажем и выдадим форму на первое занятие.